Galerij
Kijk maar
Receptoverzicht
actief: 10 minuten totaal: 10 minuten Porties: 1 Voedingsprofiel: Eivrij Soja-vrij Gezond ouder worden Laag toegevoegde suikers Nootvrij Glutenvrij Gezonde immuniteit Caloriearme voeding Info Advertentie
Ingrediënten
Ingrediënten checklist
- 4 kopjes courgette noedels
- 1 kopje kerstomaatjes
- 3 eetlepels gesneden olijven
- 2 eetlepels afgebrokkelde fetakaas
- 2 eetlepels Italiaanse dressing
- 2 ons gesneden gekookte kipfilet
Routebeschrijving
Instructies Checklist
-
Stap 1
Gooi courgette-noedels, tomaten, olijven en feta met dressing. Top met kip.
Advertentie
Voedingsfeiten
Portiegrootte: 5 kopjes per portie: 329 calorieën; 18,8 g totaal vet; 4,4 g verzadigd vet; 65 mg cholesterol; 720 mg natrium. 1027 mg kalium; 16 g koolhydraten; 4,5 g vezels; 12 g suiker; 24 g eiwit; 1720 IU vitamine a iu; 54 mg vitamine c; 76 mcg folaat; 178 mg calcium; 2 mg ijzer; 72 mg magnesium; 2 g toegevoegde suiker; Uitwisselingen:
