Galerij
Receptoverzicht
actief: 5 minuten totaal: 5 minuten Porties: 1 Voedingsprofiel: Eivrij Glutenvrij Soja-vrij Vegetarisch Voeding Info Advertentie
Ingrediënten
Ingrediënten checklist
- ¼ kopje magere vanille-yoghurt
- ¼ kopje gesneden banaan
- ½ theelepel gesneden amandelen
- ½ theelepel pure chocoladeschilfers
Routebeschrijving
Instructies Checklist
-
Stap 1
Schep de yoghurt in een kommetje en bedek met banaan, amandelen en chocoladeschilfers.
Advertentie
Voedingsfeiten
Portiegrootte: 1 ijscoupe per portie: 108 calorieën; 1,5 g totaal vet; 0,6 g verzadigd vet; 1 mg cholesterol; 42 mg natrium. 281 mg kalium; 20,8 g koolhydraten; 1,3 g vezels; 16 g suiker; 3,9 g eiwit; 28 IU vitamine a iu; 4 mg vitamine c; 15 mcg folaat; 114 mg calcium; 23 mg magnesium; 1 g toegevoegde suiker; Uitwisselingen:
