Galerij
Receptoverzicht
actief: 5 minuten totaal: 5 minuten Porties: 1 Voedingsprofiel: Zuivelvrij Soja-vrij Veganistisch Eivrij Glutenvrij Vegetarisch Voeding Info Advertentie
Ingrediënten
Ingrediënten checklist
- 2 kopjes luchtgeknalde popcorn
- Olijfolie kookspray
- 2 eetlepels cashewnoten
- 2 eetlepels geroosterde kokosvlokken
- ¼ theelepel kerriepoeder
- ⅛ theelepel zout
Routebeschrijving
Instructies Checklist
-
Stap 1
Smeer popcorn licht in met kookspray. Gooi met cashewnoten, kokosvlokken, kerriepoeder en zout.
Advertentie
Voedingsfeiten
Portiegrootte: 2 kopjes per portie: 250 calorieën; 16,3 g totaal vet; 6 g verzadigd vet; 301 mg natrium. 211 mg kalium; 23,5 g koolhydraten; 3,8 g vezels; 5 g suiker; 5,3 g eiwit; 31 IU vitamine a iu; 18 mcg folaat; 14 mg calcium; 2 mg ijzer; 78 mg magnesium; Uitwisselingen:
