2023 Auteur: Cole Macduff | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-08-25 09:45
Galerij
Kijk maar
Receptoverzicht
actief: 15 minuten totaal: 15 minuten Porties: 16 Voedingsprofiel: Soja-vrij Caloriearm Bot Gezondheid Laag Koolhydraat Voeding Info Advertentie
Ingrediënten
Ingrediënten checklist
- 1 Cheese Ball met Gerookte Zalm (zie bijbehorend recept)
- 3 kopjes verse sperziebonen, bijgesneden
- 8 vellen crackers met zaadjes, in tweeën gebroken (4 oz.)
- 2 zachtgekookte eieren, gehalveerd
- 2 theelepels gehakte verse bieslook
- ⅛ theelepel paprika
- ¼ kopje geroosterde geassorteerde noten of trailmix
- ½ kopje gemengde olijven
- 2 eetlepels volkoren mosterd
- 1 ½ kopje kerstomaatjes, gehalveerd
Bijbehorende recepten
Kaasbal met Gerookte Zalm
Routebeschrijving
Instructies Checklist
-
Stap 1
Plaats de kaasbal in een kleine serveerschaal; schik in het midden van het bord.
Advertentie
- Stap 2 Verspreid sperziebonen op twee tegenovergestelde uiteinden van het bord en laat ze iets over de rand hangen. Schik crackers op de resterende twee uiteinden van het bord.
- Stap 3 Leg aan beide kanten van de kaasbal 2 eierhelften. Besprenkel de dooiers met bieslook en paprika. Doe noten (of trailmix) in een kleine kom; zet naast de eieren op het bord.
- Stap 4 Plaats olijven in een kleine kom of ramekin; plaats in de buurt van een hoek van het bord. Schep mosterd in een klein potje; plaats naast de kaasbal.
- Stap 5 Verspreid tomaten over het bord en vul eventuele lege ruimtes in.
Voedingsfeiten
Portiegrootte: ongeveer 2 el. kaasbal, met groenten, noten & crackers Per portie: 126 calorieën; 8 g totaal vet; 2,4 g verzadigd vet; 36 mg cholesterol; 274 mg natrium. 174 mg kalium; 7,8 g koolhydraten; 1,8 g vezels; 2 g suiker; 6,1 g eiwit; 437 IU vitamine a iu; 5 mg vitamine c; 20 mcg folaat; 64 mg calcium; 1 mg ijzer; 23 mg magnesium; Uitwisselingen:
1 1/2 vet, 1/2 zetmeel, 1/2 groente
Aanbevolen:
Boozy Hot Chocolate Board Recept
Kom van de kou naar dit leuke en feestelijke bord met warme chocolademelk! Prik deze rijke en decadente warme chocolademelk voor de volwassenen met je favoriete zoete likeur en garneer met je favoriete toppings. Voor hands-off voorbereiding, maak de warme chocolademelk in je slowcooker
Valentijnsdag Party Board Recept
Toon je liefde deze Valentijnsdag met dit prachtige Valentijnsdag feestbord. Het zit vol met zoete en hartige lekkernijen, van noten tot prosciutto-gewikkelde dadels. En natuurlijk bevat het de klassieke combinatie van chocolade en aardbeien. Pak gewoon je favoriete schotel en vul hem met deze makkelijke, mooie hapjes. Je dierbaren zullen je bedanken
Nordic Appetizer Board Recept
Zet dit robuuste aperitiefbord met zalm, eieren, augurken en groenten uit voor een feestje in de achtertuin of serveer het voor een brunch. Zoek naar tomaten in verschillende kleuren voor de mooiste presentatie. Voel je vrij om extra groenten, zoals radijs en wortels, aan het bord toe te voegen
Summer Melon & Cheese Board Recept
Serveer dit mooie aperitiefbord voor zomerfeesten wanneer watermeloen, honingdauw en meloen op hun sappigste en lekkerste zijn. De zoetheid van de meloen speelt heerlijk tegen de zoute kaas en prosciutto, terwijl een scheutje limoen en een snufje verse kruiden heldere smaken en kleuren toevoegen aan het bord
Vegan Party Board Recept
Een zuivelvrije dip zet de toon voor dit veganistische snackbord. Regenboogwortels en knapperige plakjes peer zorgen voor een verfrissende crunch en visuele aantrekkingskracht, terwijl een assortiment van crackers met pit en mini-toastjes lege doeken maakt voor spreads en jam. Bramen en druiven zorgen voor een frisse en fruitige afdronk
