2023 Auteur: Cole Macduff | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-08-25 09:45
Galerij
Receptoverzicht
actief: 10 minuten totaal: 35 minuten Porties: 8 Voedingsprofiel: Eivrij Soja-vrij Glutenvrij Laag-caloriearm Natrium Nut-vrij Diabetisch Passend Hart Gezond Laag Koolhydraat Vegetarisch Voeding Info Advertentie
Ingrediënten
Ingrediënten checklist
- 1 pond kleine nieuwe aardappelen, geschrobd en in vieren gedeeld (10 tot 12)
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 theelepel gehakte verse rozemarijn
- ¼ theelepel zout
- ¼ theelepel gemalen peper
- 4 pruimtomaten, in de lengte in vieren gedeeld
- ½ kopje Kalamata-olijven zonder pit, gehalveerd
- 3 teentjes knoflook, fijngehakt
- ¼ kopje geschoren Parmezaanse kaas (1 ounce)
Routebeschrijving
Instructies Checklist
-
Stap 1
Verwarm de oven voor op 450 graden F. Spuit een 15x10-inch bakvorm met kookspray; doe de aardappelen in de pan.
Advertentie
- Stap 2 Combineer olie, rozemarijn, zout en peper in een kommetje; besprenkel met de aardappelen en schep om te coaten. Bak 20 minuten en roer één keer.
- Stap 3 Voeg tomatenkwarten, olijven en knoflook toe; gooi zachtjes om te coaten. Bak 5 tot 10 minuten langer of tot de aardappelen zacht en bruin aan de randen zijn en de tomaten zacht zijn.
- Stap 4 Serveer warm. Bestrooi met Parmezaanse kaas.
Voedingsfeiten
Portiegrootte: 2/3 kop per portie: 103 calorieën; 5 g totaal vet; 1 g verzadigd vet; 2 mg cholesterol; 208 mg natrium. 11 g koolhydraten; 2 g vezels; 3 g eiwit; Uitwisselingen:
1 zetmeel, 1/2 vet
Aanbevolen:
Rozemarijn Kip Met Zoete Aardappelen Recept
Kip en zoete aardappelen komen samen met de heerlijke smaak van rozemarijn in deze eenvoudige maaltijd met één koekenpan. Omdat we voorgekookte en ongekruide zoete aardappelen gebruiken, is de kooktijd veel korter - waardoor dit recept perfect is voor doordeweekse gerechten
Knoflook-rozemarijn Gebroken Aardappelen Recept
Een combinatie van gebakken, puree en geroosterd, deze knapperige, garlicky gebroken aardappelen zijn een gezond en creatief alternatief. Serveer naast een aangebraden steak of geroosterde varkenshaas en sperziebonen
Rozemarijn Geroosterde Aardappelen & Zoete Uien Recept
In dit gezonde recept voor geroosterde aardappelen worden de aardappelpartjes eerst voorgekookt tot ze zacht zijn om hun zetmeel voor het bakken vrij te geven. Voor de knapperigste aardappelen, olie de bakplaat in en verwarm deze in de oven, dus als je de aardappelen toevoegt, beginnen ze meteen te sissen
In De Oven Gebakken Aardappelen En Zoete Aardappelen Recept
Hongerig voor friet? Snijd de aardappelen in lange dunne partjes, meng ze met wat olie, zout en peper en doe ze in de oven. Ze worden perfect tot in de perfectie - onweerstaanbaar
Knoflook-rozemarijn Geroosterde Aardappelen Recept
Geurend met verse rozemarijn en knoflook, deze geroosterde aardappelen zijn perfect naast geroosterd lamsvlees of kip
