2023 Auteur: Cole Macduff | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-08-25 09:45
Galerij
Receptoverzicht
actief: 5 minuten totaal: 5 minuten Porties: 1 Voedingsprofiel: Eivrij Sojavrij Hart Gezond Laag Koolhydraten Laag Natrium Nootvrij Diabetisch Geschikt Laagcalorisch Laag Vetgehalte Vegetarische Voeding Info Advertentie
Ingrediënten
Ingrediënten checklist
- 2 crackervierkanten van Graham
- 2 theelepels lichte roomkaas in kuipvorm
- 2 middelgrote aardbeien, in plakjes
- Poedersuiker (optioneel)
Routebeschrijving
Instructies Checklist
-
Stap 1
Breek de crackervierkanten van Graham langs de perforatie en maak vier rechthoeken. Verdeel roomkaas gelijkmatig over rechthoeken. Schik een paar aardbeiplakken op elke rechthoek. Bestrooi indien gewenst licht met poedersuiker.
Advertentie
Voedingsfeiten
Portiegrootte: 4 cracker-rechthoeken met roomkaas en aardbeien Per portie: 90 calorieën; 3,5 g totaal vet; 1,4 g verzadigd vet; 7 mg cholesterol; 114 mg natrium. 56 mg kalium; 13,3 g koolhydraten; 0,9 g vezels; 6 g suiker; 1,8 g eiwit; 136 IE vitamine a iu; 14 mg vitamine c; 15 mcg folaat; 21 mg calcium; 1 mg ijzer; 7 mg magnesium; Uitwisselingen:
1 zetmeel, 1/2 vet
Aanbevolen:
Pulled Pork Master Recept Recept
Dit slowcooker getrokken varkensvleesrecept is perfect voor weekenden voor het bereiden van maaltijden. Bevries alles voor toekomstige maaltijden (zoals onze Shredded Pork & Green Chili Roll-Ups; zie bijbehorend recept) of serveer het meteen in een tosti
Italiaans Turkije Chili Master Recept Recept
Dit Italiaans geïnspireerde kalkoen-chili-recept is geweldig voor maaltijdbereidende weekenden - bewaar porties ervan maximaal drie dagen of bevries ze maximaal drie maanden. De pittige chili is geweldig voor lunches en diners, maar is ook perfect om toe te voegen aan andere recepten, zoals onze Easy Lasagna (zie bijbehorend recept)
Shredded Beef Master Recept Recept
Dit recept voor versnipperd rundvlees is snel en gemakkelijk te bereiden. Laat het koken in de crockpot en verdeel het dan in porties van 2 kopjes om te bevriezen voor gebruik in andere maaltijden, zoals Philly Shredded Beef Sandwiches (zie bijbehorend recept)
Recept Peper En Olijven Recept
Veel grote supermarkten of delicatessenwinkels bieden een verscheidenheid aan olijven aan in een olijfbar die u zelf kunt kiezen. Mix en match degene die je het lekkerst vindt met dit eenvoudige recept
Shredded Chicken Master Recept Recept
Deze eenvoudige slowcooker-methode bereidt kip voor op een groot aantal recepten. Bonus: rijk smakende kippenbouillon om ook in de vriezer bij de hand te houden
