Citroen-bosbessen Kleinigheden Recept

2023 Auteur: Cole Macduff | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-08-25 09:45

Galerij

Receptoverzicht

actief: 20 minuten totaal: 4 uur 20 minuten Porties: 4 Voedingsprofiel: Nootvrij Caloriearm Vegetarisch Soja-vrij Vetarm Voeding Info Advertentie

Ingrediënten

Ingrediënten checklist

• 1 pakket van 4 porties vetvrije, suikervrije vanillepuddingmix
• 2 kopjes vetvrije melk
• ¼ kopje vetvrije of lichte zuivelzure room
• 2 theelepels fijngesneden citroenschil
• 1 eetlepel citroensap
• 2 kopjes engelvoedselcake-blokjes (ongeveer 2 1/2 ounces), verdeeld
• 1 kopje verse bosbessen of frambozen, verdeeld
• Citroenschilkrullen (optioneel)

Routebeschrijving

Instructies Checklist

• Stap 1

  Bereid puddingmix in een middelgrote kom volgens de aanwijzingen op de verpakking met behulp van de 2 kopjes melk. Roer de zure room, de citroenschil en het citroensap erdoor.

  Advertentie

• Stap 2 Schep wat van het puddingmengsel in de bodems van 4 parfaitglazen. Top met de helft van de cakeblokjes en de helft van de bessen. Voeg de resterende cakeblokjes toe. Schep het overgebleven puddingmengsel over de cake. Top met de resterende bessen. Dek af en zet af tot serveren of tot 4 uur. Garneer desgewenst met citroenschilkrullen.

Voedingsfeiten

Portiegrootte: 1 parfaitglas Per portie: 150 calorieën; 1 g totaal vet; 2 mg cholesterol; 539 mg natrium. 30 g koolhydraten; 1 g vezels; 6 g eiwit; 1 mcg folaat; Uitwisselingen:

1 1/2 andere koolhydraten, 1/2 melk