2023 Auteur: Cole Macduff | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-08-25 09:45
Galerij
Kijk maar
Receptoverzicht
actief: 5 minuten totaal: 5 minuten Porties: 4 Voedingsprofiel: Zuivelvrij Notenvrij Glutenvrij Veganistisch Eivrij Soja-vrij Vetarm Vegetarisch Voeding Info Advertentie
Ingrediënten
Ingrediënten checklist
- 1 (16 ounce) pakket bevroren hele aardbeien
- ½ kopje water
- ¼ kopje limoensap
- ¼ kopje lichtblauwe agave nectar (zie tip)
- ⅛ theelepel zout
- Limoen schijfjes voor garnering
Routebeschrijving
Instructies Checklist
-
Stap 1
Doe aardbeien, water, limoensap, agavenectar en zout in een blender. Puls tot losgemaakt en stevig, ongeveer 10 pulsen. Verwerk op hoog tot glad, ongeveer 20 seconden. Giet in 4 glazen en garneer desgewenst met schijfjes limoen.
Advertentie
Tips
Tip: Lichtblauwe agavenectar is te vinden in de buurt van andere zoetstoffen in de supermarkt.
Voedingsfeiten
Portiegrootte: 6 oz. Per portie: 103 calorieën; 0,1 g totaal vet; 75 mg natrium. 186 mg kalium; 27,6 g koolhydraten; 2,4 g vezels; 21 g suiker; 0,6 g eiwit; 59 IE vitamine a iu; 51 mg vitamine c; 21 mcg folaat; 20 mg calcium; 1 mg ijzer; 14 mg magnesium; 16 g toegevoegde suiker; Uitwisselingen:
1 ander koolhydraat, 1/2 fruit
Aanbevolen:
Aardbeien-Rabarber Jam Recept
Scherpe rabarber en zoete aardbeien schitteren samen in deze makkelijke aardbei-rabarberjam. Er is geen conserven nodig en met verse aardbeien in het seizoen blijft de toegevoegde suiker onder controle
Aardbeien-Mango Nice Cream Recept
Deze romige aardbeien-mango lekkere crème is een heerlijk gezond ijs alternatief. Het is allemaal fruit, zuivelvrij, veganistisch en bevat geen toegevoegde suikers. En dit dessert met drie ingrediënten is supersnel en gemakkelijk te bereiden. Serveer het als snack of licht dessert op de heetste zomerdagen - of wanneer je maar wilt voor een verfrissende traktatie
Aardbeien Nice Cream Recept
Deze heerlijke aardbeiencrème is een heerlijk gezond alternatief voor ijs. Het is allemaal fruit, zuivelvrij, veganistisch en bevat geen toegevoegde suikers, maar barst van de zoete bessensmaak. En het kost maar een paar minuten om dit eenvoudige, gezonde dessert in een keukenmachine op te zwepen als je het fruit dat voor je staat invriest. Hoewel u de beste smaak krijgt van verse bessen, kunt u, als u ze niet bij de hand heeft, in dit recept bev
Aardbeien-ananas Smoothie Recept
Meng amandelmelk, aardbei en ananas voor een smoothie die zo gemakkelijk is dat je hem op drukke ochtenden kunt maken. Een beetje amandelboter voegt rijkdom en vullend eiwit toe. Bevries een deel van de amandelmelk voor een extra ijzige textuur
Gelaagde Aardbeien-Mango Margaritas Recept
Wervel lagen rode aardbeienmargarita met gele mangomargarita in deze magere bevroren cocktail voor een feestelijk feestdrankje dat je gasten zal verbazen. Het smaakt net zo goed als een bevroren margarita-restaurant, zonder alle suiker
