2023 Auteur: Cole Macduff | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-08-25 09:45
Galerij
Receptoverzicht
actief: 10 minuten totaal: 1 uur 10 minuten Porties: 12 Voedingsprofiel: Low-Calorie Low Sodium Nutrition Info Advertentie
Ingrediënten
Ingrediënten checklist
- 1 kopje wit volkoren meel
- 1 kopje suiker
- 1 theelepel bakpoeder
- ¼ theelepel zout
- ½ kopje magere melk
- ¼ kopje ongezouten boter, gesmolten
- 2 blikjes gesneden perziken, uitgelekt
Routebeschrijving
Instructies Checklist
-
Stap 1
Verwarm de oven voor op 350 graden F. Smeer een glazen ovenschaal van 11 bij 7 inch in met kookspray.
Advertentie
- Stap 2 Klop bloem, suiker, bakpoeder en zout in een grote kom. Voeg melk en boter toe; roer tot alles goed gecombineerd is. Giet het beslag in de voorbereide ovenschaal; gelijkmatig bedekken met perziken.
- Stap 3 Bak tot de bovenkant goudbruin en vast is, ongeveer 1 uur. Koel 10 minuten op een rooster. Serveer warm.
Voedingsfeiten
Portiegrootte: 2/3 kop per portie: 169 calorieën; 4,1 g totaal vet; 2,5 g verzadigd vet; 11 mg cholesterol; 97 mg natrium. 122 mg kalium; 33,1 g koolhydraten; 1,9 g vezels; 25 g suiker; 2,2 g eiwit; 413 IE vitamine a iu; 3 mg vitamine c; 3 mcg folaat; 40 mg calcium; 2 mg ijzer; 6 mg magnesium; 17 g toegevoegde suiker; Uitwisselingen:
1 vet, 1 ander koolhydraat, 1/2 fruit, 1/2 zetmeel
Aanbevolen:
Easy Peach Cobbler Dump Cake Recept
Deze perzik-dumpcake serveert een zachte, zachte vanillecake die is bezaaid met sappige, zoete perziken. Deze perziktaart is zo eenvoudig dat het zeker een favoriet zomerdessert wordt. Het gebruik van een doos met biologische cakemix maakt het bereiden van het recept nog eenvoudiger
Peach Cobbler Recept
Een fruitschoenmaker is een ouderwets, publieksvriendelijk dessert met de zoetste producten van de zomer. Gebruik verse perziken als ze in het seizoen zijn. De rest van het jaar kun je bevroren perziken gebruiken voor een snel en gemakkelijk zelfgemaakt dessert
Ouderwets Peach Cobbler Recept
Voeg vezels en volle granen toe aan dit gezonde, diabetesvriendelijke dessert door volkoren meel te gebruiken voor de biscuittop
Zeer Cherry Peach Cobbler Recept
Een malse biscuitachtige topper zet het rijpe, sappige fruit in dit caloriearme dessert
Peach-Berry Cobbler Recept
Om calorieën en koolhydraten nog meer te verminderen, volgt u de instructies voor de suikervervangingsoptie voor dit eenvoudige recept voor fruitdesserts
